【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 3Kg目
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832:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 11:54:36 dJ+kAS6n
>>830
野菜ジュースは、野菜不足を補う程度に思わないとダメだよ〜
食物繊維量はどのくらい含まれてるのかな？
ヨーグルトで改善する人もいるけど、腸までビフィズス菌が届かないものがほとんどだしね。
>>237>>244参考に、食物繊維プラス水分を多くとる努力しないと
便秘は改善されないかも。
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