【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 3Kg目
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667:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 08:26:41 yZMIzEq/
>>664
フルーツグラノーラのプレーンヨーグルトがけ
これに限らず、朝にビタミンとミネラルを摂取してると体重の落ちがいいような気がする。
豆乳と野菜ジュースを1杯づつ飲むってのもよかったけど。
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4845日前に更新/332 KB
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