ε=ε=走 ジョギング 110km通過 ε=ε=走
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/12 00:33:06 eOjk5fJm >>942 消費カロリー＜摂取カロリー＝ピザ なにもおかしくないわ >>943 フル5回で達成 簡単だろｊｋ >>944 ｱﾎか >>945 どこを縦読み？ >>946 どうせ一番人気が排気ガス満載の皇居周りとかだろ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/12 00:34:19 nwXkIZRV >>947 寝るのが2時前後で起きるのが8時ジャスト。 8時30分に家を出ているよ。 6時間睡眠が自分にとってベストみたいだ。 前はダラダラしていて今よりも寝ていなかったけどね。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/12 00:36:44 oTGGNKJy >>950 全レスする暇があれば走れデブ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/12 00:45:54 BSsBcxP7 >>951 すごい、そんなハードスケジュールよく続けられるね 自分は帰宅が21時過ぎると走らないこと多々あるから・・・ もっと頑張らねば 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/12 00:46:01 RkK/T1UY 計算したら3月は825キロ走っていた。 遅いペースでだらだら走ってたから走れたが速いペースなら絶対無理だったろうな。 減量するならだらだら疲れないよう遅いペースで長距離走ると続きやすい。
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