ε=ε=走　ジョギング　110km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 10:58:04 TUNje6cX
>>104
足はスクワットくらい
元々膝は痛めやすくて膝に痛みが走るときはスクワットもやらないんだ
走るのはホント始めたばかり。普段犬の散歩くらいはしてるけどそれくらいだったし
　自分としては有酸素運動不足が原因でもいいと思ってる。それなら筋肉痛で片付きそうだし
兎にも角にも原因が分からないから余計に怖い。膝って筋肉痛になるのか？って疑問もあるし
ちなみに歩く時や走る時は問題ない。ただ膝を曲げると激痛が走って座るのも一苦労。

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