ε=ε=走　ジョギング　109km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　109km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:08:20 iJlHgQtX
心肺機能は普段ジョギングしてるから強いはずなのに健康センターでビール飲んでサウナ入ったら気分悪くなった。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:13:33 tbyOTLkp
>>979
5kmくらいで止めないで距離伸ばせよ。
10kmくらいがスレ住人に多いよ。
因みににｷﾛ5～6分くらいが一般成人（男）のジョギング速度と言われてる。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:16:14 4NKhlYX3
次スレです
ε=ε=走　ジョギング　110km通過　ε=ε=走
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:25:26 tbyOTLkp
>>980
フルを4時間台で走る人。
言い換えれば5時間を切れる人。
一般ランナーのほとんどがココにいると思う。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:27:44 F1XUU3Z+
フルって42.195kmか？普段10km走ってるのを考えると、そんなにとてつもない距離でもねーな
小さい頃はすげーって思ってたけど

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:33:07 ROpPyZgR
>>984
ちょっと違うぞ

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:33:22 ViS0SkDX
平井アナが、５時間ちょいだったらしいね。それでもすげーわ

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:35:44 tbyOTLkp
>>985
一回に10km、月200km走ってるけど30km過ぎ当たりから結構来るよ～(笑)
とてつもないって距離じゃないけど、普段10kmくらいであまりナメない方がいいよ。
完走した時の充実感や達成感は異常。
これはマジ。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:38:03 ViS0SkDX
>>986
４時間切るタイムだっけ？＞サブ４

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:39:09 tbyOTLkp
>>987
なんとか美沙子？は4時間台だったね。
猫ひろしが3時間台。
松村は10kmであぼ～ん。
仕事だから仕方ないが、松村みたいなデブを走らせる方もある意味、殺人未遂だよなw

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:40:59 ViS0SkDX
>>990
でも松村は前回はＡＥＤだったけど、一応完走したこともあるんでしょ？

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:41:37 tbyOTLkp
>>989
そうだわ、ごめん。
勘違いしてた。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:55:05 tbyOTLkp
>>991
2回海外のフルに挑戦して、一回目は時間切れ、二回目が完走したんだったけ？
でも完走とはいっても制限が8時間くらいの甘い大会だったような。
東京マラソンの時は上記の時よりさらに太ってたらしいし、ダメだよ、アレを走らせちゃw
テレビ的には面白いんだろうけどね。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 22:30:19 B+ViIq6j
もう日差しが強い時期だけどサングラスとかしてる？

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 22:36:36 KROStU0U
>>994
うるせーばか

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 22:44:07 iJlHgQtX
永作のまんこ

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 22:45:12 iJlHgQtX
ペロペロ永作博美のまんこ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 22:46:19 iJlHgQtX
女をゴウカンしてきます。まんこ舐めたい

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 22:47:12 iJlHgQtX
河川敷でレイプします

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 22:48:22 iJlHgQtX
レイプ大好きまんこ

1001:１００１
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