【目に】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人61km【青葉】 at SHAPEUP

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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/12 18:27:28 jq2kUN0v ストイックだからいいのだよチミィ？！ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/12 20:24:56 xiy4slL3 今朝から早朝公園ウォーキングデビュー ジョギング流行ってるしもっと賑わってるかと思ったら 公園までの道中人少なくて寂しかった。。。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/12 21:19:43 RZMG4K3P >>973 ありがとうございます。 生理中は体調がひどくない限り軽い有酸素運動をした方が体の調子が 良くなると聞いて実行したのですが、わたしには逆効果でした... 歩けば歩くほど具合が悪化... 今度から絶対無理しません。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/12 21:26:47 6U+lLJ1j 靭帯延ばして足痛めて歩けるようになったから ジョギング復帰のためにウォーキングすることにしたんだけど 背筋とか伸ばした方がいいのか？ 手振った方がいいとか 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/12 21:30:56 TXQhzZ72 そりゃいいだろうね

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