ドカ食いしたことを反省するスレpart46

ドカ食いしたことを反省するスレpart46 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 01:00:17 kgRgZ+y1
鳥ももソテー800g
ハヤシライス
たまごサンド
ハムサンド
おにぎり二個
ビスケット20枚
ロールケーキ
パッションマンゴーラテ
キャベツもりもり

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 01:21:28 DUt2GfUL
朝、昼控えめにしたのに、なぜ夜こんなことに……？

まいかのパプリカソース109、
ほうれんそうソテー86、
フレッシュチーズとトマトダブルサイズ338、
カフェラテ50、
ディタグレープフルーツ2杯160、
エリンギ焼き10、タマネギ焼き30、
レバーのくんせい50、
生ハム少々5、
くるみパン2/3個120、
チーズケーキ280、
オレンジチョコ180、
玄米クリームブラン1イチゴ包182、
80カロリーアイス80、
アーモンド46粒258

自分、本当は太りたいんじゃないのか？

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 01:25:10 V15A4XRu
>>943
>>931です。
亀だがﾚｽﾄﾝ。
久しぶりにﾄﾞｶをしてしまい自分のダイエット方法に自信なくしかけていたけど、またやる気がわいてきた。次の日も断食しないで夕食のご飯もお粥にして、野菜とかﾊﾞﾗﾝｽ良く食べて運動もして調整してます。
またﾄﾞｶしそうになったら943の事思い出して引き続き頑張るよ。
ありがとう。
そしてｽﾚﾁｽﾏｿ

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 01:44:35 KeCZpXqc
ある面接の結果待ちをしていて､今日不採用という結果を聞き､食欲が一気に爆発したorz

クリームブラン２袋
ミスド３
ケンタッキーチキン３
おにぎり２
サーティワンスモールサイズをダブルで
ヨーグルト

明日調整すればまだ大丈夫でしょうか？orz
しんでしまいたい…

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 01:53:31 FoivvOb7
>>984
話を聞いただけで辛さが身にしみた。
あんまり実生活辛い時期に無理するなよ。
ざっとだけど食べたもの全部脂肪になっても0.2kg程度しか増えない。
一時的にむくんだり、排泄までのタイムラグで増えるだろうけど数日かけるつもりで調整したほうがいいよ。
また控えめな食生活でどうにでもなる範囲だし。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 02:34:48 7NV3rWZk
スライスチーズ三枚
ご飯一杯
チョコクッキー8枚くらい
紅茶クッキー一袋
ウインナー三本
脱脂粉乳100gくらい
ヨーグルト300gくらい
納豆
メロンパン
ふりかけ
にゅうめん
ミニアイスバー三本
レンコンの煮物

また下剤つかっちゃった
自分へごめんなさい
でももう死んでほしい。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 03:16:03 uk2Mlu7f
>>984
しんでしまいなさいｗｗｗ
たくさん食べた事を後悔して死ぬなんてアホらしいですね

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 03:19:52 uk2Mlu7f
>>986の内臓ｶﾜｲｿｽ
いきなり食物絶たれたかと思ったら
急に山ほどの食材ぶち込まれて
消化作業をしようとしたら今度は下剤喰らって
揚句の果てに本体は「死にたい」だって
ｶﾜｲｿｽ、内臓ｶﾜｲｿｽ

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 04:03:20 u4Uu0HbQ
>>988
ちょっとワロタ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 05:30:14 3KD0rgG6
カレーライス
さけるチーズ３
キャベツ半玉
ゆで卵３
たけのこの里
きのこの里
爽

アウチっ

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 08:16:24 ETFP6ikp
>>990
きのこは山だよ

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 08:58:45 nMkYi39H
朝
玄米フレークに牛乳かけ
ホットケーキミックスで作ったもこもこケーキ
肉炒め少々ごはん少々
しめにバナナ一本ヨーグルトにブルーベリーソースかけ

まぁ夜じゃないだけよかったorz

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 09:03:33 3dYU1kAG
朝
ご飯1杯野菜の味噌汁(ｺﾗｰｹﾞﾝぶち込み) ウインナ1本納豆1パックリンゴ1/4

昼
海苔巻きあられ5～6枚野菜ｶﾘﾝﾄｳ袋半分
ちんすこう一個
弁当(ご飯1.5杯分玉子焼き、ウインナ)
海苔巻きあられ3枚
ｹﾞﾝｺﾂ飴10個位多分
気付いたらこれだけ食べちゃってた。昼からの仕事始まったら、めっちゃめちゃ気持ち悪くなって全部トイレで(ry

orz…

その後ｽｯｷﾘしたらお腹すいて、31でキャラメルプラリネチーズケーキｽﾓｰﾙｻｲｽﾞをコーンで1個

夜
ご飯3杯牛肉とニンニクとキノコの醤油炒めキャベツの千切り
リンゴ1/4

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 09:19:25 0Vc5rh4T
親に毎日、仕事を辞めろと怒鳴られ、
昨日、職場の人にごっつぅ怒られ、
不安だったことが最悪の展開になってどうしようもなくてやってしまった。

マクドのキチンフィレセット1
マックナゲット1
シャカキチ2
プチシュー1
お酒(チューハイ軽く6缶)
キャベツ(不明)
冷凍お好み焼き一枚
ポテチ　半分

うぉおお！
死ねよ、もぅ！
てか、なんか泣きながらマクドセット頼む25の女てどうよ。
お酒弱いくせに飲んで吐いて二日酔いとか。
ああああ！
仕事行くのも、体重計のるのも怖い…。

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 09:48:55 6B4Fl+NP
プチシュ－・・・

もう来るなよ、ゲロ女

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 10:02:16 iNzlmGU8
寝る直前に
カップヌードル塩
明太子おにぎり
カルボナーラ1/4

ソッコー歯みがきして寝てしまったorz

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 10:36:34 y5F9qmGE
野球場にて、
ビール一杯、プロチ一袋、きす骨せんべい一袋、2～4個らいの豆とかチップス、から揚げ、たこやき

帰って、
菓子ぱん３袋、チョコレート、観戦の残りのチップス(じゃが、さつま)

スレ終了近づいてるから書ける･･･
けっこうやってしまうドカ喰い

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 11:22:10 niVOrh3e
昨夜、居酒屋にて
ほうれん草ベーコンサラダ、
茸バター
おでん盛り合わせ、
鯵のマリネ、
鯖照り焼き、
焼酎二合、

その後、スナックにて
おつまみ（プリッツ、ピーナッツ）
ブランデー水割り4杯、

食うたど～
飲んだど～

反省して、今日は小食にして、禁酒！

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 11:30:54 Ry8D+iZA
うめ

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 11:31:47 Ry8D+iZA
１０００ならみんな痩せるが次スレの１０の倍数のやつは激太り

1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。