確実に痩せるお米ダイエット6
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/12 20:03:13 iKRroHaZ >>48 レスどうも。 玄米食べた事無いんで味が全く想像出来ないんだけど、今度試しに少量買ってみようかな。 色々体にも良さそうだし。 51:42・46・48 09/06/19 14:53:54 TePIgBXe 冷や飯旨いです。 玄米 黒米、あわなど混ぜます。 冷蔵庫入れるとポロポロに。 それにレトルトソース少々と粉チーズ。 お好みで塩胡椒。 ワンプレートでガッツリ。 お代わりすることも(笑) ニキビもむくみも暴飲暴食もなく、外食も出来て幸せ。 痩せと言うよりいまの私は「維持」ですかね。 旨いです。 あと 痩せますね。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/25 10:28:02 /CRTR/Fm 玄米、以前は毎日食べてたけど暑くなってからは食べれなくなった。今は白米に雑穀入れて食べてる。 皆さんは別に食べにくいとかないですか？ 前まで食べてたのはコシヒカリで、圧力鍋で炊いています。 結構もっちりな感じだから、あっさりしたものに変えたら食べれるのかな。 コシヒカリとか・・・。 皆さんどんなの食べてます？
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