シャングリラ・ダイエット２

シャングリラ・ダイエット２ at SHAPEUP

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 08:32:48 vfBZqS2R
>>974
カロリーにして４００前後だからちゃんと守ればカロリー摂りすぎって事はない
効くかどうかは分からんけどｗ

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 12:35:05 U8HZK/ZP
>>975
(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾍｰ

977:759
09/06/30 18:30:32 scXQ9MPh
キャノーラ油再開したけど食欲がどんどん増えてきたTT
もうしばらく様子を見ようと思ったけど明日からちょうど7月になるし
切りのいいところでオイル変えてみようと太白ごま油買ってきた

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 23:10:17 /GbcTS8B
砂糖てどんくらい入れてる？

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 12:15:47 V4cofl9w
5ｇのスティックシュガーを1日16本＝大匙8杯。
ちなみにグラニュー糖は大匙1＝38キロカロリーくらい。
なんで、1日に300ちょっととってる計算。

昼食後に500のペットボトルに8本。
夕食後に同上。
って感じ。
甘さは普通のドリンクと同じくらいに感じるな。

食欲の減り具合から行くと、もうちょっと増やしても良いかなと思っている。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 15:19:29 /tKg0Yus
甘い飲み物が苦手でお茶等の無糖なものしか飲まない自分には無理かなぁ？
オイル効いてるからいいんだけど、砂糖（特に果糖）も気になっている

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 15:48:01 gaVSSWUT
肌がすべすべになるのはオイルに含まれるビタミンEの為、便通にも良さげだが
痩せるとはとうてい思えないんだがな

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 15:49:07 gaVSSWUT
ま、身体壊さない様に頑張れやカルト教の信者どもよ

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 15:50:47 gaVSSWUT
楽して痩せようとする考えが既にデブ

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 16:55:24 qhZ2fIk1
砂糖は糖尿病にならないのか？
油で試してるけど、やっぱ甘いのかな考えが

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 17:08:23 W3wVzEw3
>>984
砂糖水一気に飲んじゃ血糖値あがるよ。
そのあたりは本に書いてある。
油で効果あるなら、それでいいんじゃない？

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 18:00:12 qhZ2fIk1
一気に飲まないにしても結構な量じゃない？
砂糖の量
油でしばらくがんばってみる

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 01:25:31 jj5VnmVP
グータラ、どけち、頭の悪いデブ向き

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 12:44:52 tDadNkYF
>>894
　　ｻﾃﾄ
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 14:23:06 N/ZGcjKC
批判してる人って失敗したんか？
つかこの板にいるならデブｗｗｗ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 16:29:57 IA2UrDgz
渡辺えりさんが失敗したとしか思えないの見たら
批判する気はなくても効果に疑問感じる

でも渡辺さんはぽっちゃりというより（脂肪もありながら）
結構固太りっぽいし年齢考えても痩せにくいだろうし
長年の食生活を変えるのは難しいだろうから、
テレビでシャングリラダイエットというマイナーなダイエット法を
広める目的があってチャレンジさせるなら、テレビ局側ももう少し
人選考えたほうがいいような気はしたｗ

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 18:27:56 Lm9PXqgB
ダメだ
生理中の食欲には勝てない

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 18:41:09 JaZAjboM
これまじすごい。
朝ちゃんとバランスよく食べてﾀｼｰﾛ飲んで昼ご飯は３時くらいにオニギリ一個とか170ｷﾛｶﾛﾘくらいのｽｰﾌﾟパスタで満足だし夜はあんまり食べなくても気にならない！
あんなに食に執着してたのに

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 08:27:07 tjW4tjTO
>>991
同じくｗ
なんかいくらでも入るしね
でもこのダイエットのおかげで軌道修正入って太らないからいいわｗ
タシロって無味無臭すぎるｗｗ気に入った

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 11:27:16 D/C+l6Ic
>>988
　　　ﾈﾖ
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

995:>>732
09/07/03 14:42:21 Mw8sgU6z
40日目。体重不明（体重計壊れ中）
最近ここで話題のタシロ油に切り替えて数日。。。
確かに空腹感が弱い。が、現在風邪気味なのでそれが原因かもしれない。
もうしばらく様子をみよう。

次スレ立てますか？