ウォーキング＆ジョギング ダイエット10週目
at SHAPEUP
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 18:47:26 lb2JMpfr
>>773
うまく伝わるかわからないけど地面を蹴り出す時の話じゃなくて
あげた足を地面につけるとき自重や勢いをかけて強く接地しないようにって感じです
>>775
ジョギングスレのテンプレには食後2時間はお勧めしない的なテンプレがあるね
個人的には1時間たてば気にしてないけど
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4558日前に更新/228 KB
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