ウォーキング＆ジョギング　ダイエット10週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット10週目 at SHAPEUP

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 02:50:28 FKoGBcmg
>>495ジョギング以外のダイエットをしながら、
時々ウォーキングして、たまにジョギングすればいいよ。
三日坊主でもいいんだよ。全くの無駄にはならないよ。