【美脚】スクワットダイエット２【ヒップアップ】
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799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 19:02:59 7TYk6YOK
>>798
まだ体重と脂肪が多い状態ですか？
だとすればもう少し気長に減量するしかない。
スクワットをやっていた方が筋量は維持されやすいので細くなった時のスタイルに差が出るよ。
20kgのレッグプレスや自重のスクワットで脚の太さが問題になるような事は絶対有り得ないんだけど
もし細くなった段階でどうしても気になるのならそこでスクワット止めればOK
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