ドカ食いしたことを反省するスレpart45

ドカ食いしたことを反省するスレpart45 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 16:14:18 f+EUn1Py
自分の書き込みが一番要らないことに気がつかないんだろうか

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 16:20:31 PdssWsKk
>>1を理解してない>>981が一番要らない
罵倒されるのが嫌とか馴れ合いたいなら他のスレへ行け

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 17:53:59 1wRMWVWn
いちご２パック
レモンソーダ1.5㍑
アイスの実１袋
ゼロカロゼリー１つ
とリムねソテー１枚
ツナサラダ４杯
氷結１本

おいしかったです｡ごめんなさい｡

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 17:59:26 fmUoFVLL
カーッ(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)、ペッ
かかってきやがれ

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 18:23:21 JHIVGPk4
ご飯二膳
春巻き四本
ウィンナー三本
たらこパスタ150グラム

本当に本当に空腹とイラつきが酷くてやっちまった

泣きたくなってきた

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 18:46:07 +7xrW/kg
二ヶ月ぶりにお世話になります…
今日一日で↓

一口カステラ８個
ジャムトースト
メープル酵母パン
豆乳
チョコレート一箱
卵のサンドイッチ
SOY JOY バナナ味
春雨スープ
おにぎり
モスのサウザン野菜バーガー
ポテトチップス小袋
ハーゲンダッツバナナクッキー味

3000kcalくらいかな？食欲おかしくてとまらなかった…また調整して頑張ろう。美味しかったです、ごちそうさま。でももうしない。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 19:13:14 OSkMIhqL
納豆ご飯
味つき卵×２
煎り大豆１袋
ヨーグルト
　
満腹を感じたときの方がドカ食いしてしまう

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 20:28:20 rUXbtR3p
>>987

自分もです。
満腹なのに、なんとなくもう一口。っていうのを一度してしまうと、
「ええいもういいwww全部食っちゃえwww
　うめえwwwｺﾌｰ上等www」ってなる。おなかいっぱいなのに。
何がもういいんだよ何にキレてるんだよ
本当にうめえと思えてるのかよ
保存して次回の食事にまわせばいいし
そのほーが胃にも優しいし食費も浮くだろーが!
…といつもあとで思う。

自分は今日は朝から煮込みとかお菓子をあるだけ食い
おなかいっぱいなのに、人とのカレーランチビュッフェでがめつく食べたw
2000kcalは軽いな…
うまかったけどまだ胃がもたれてる

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 21:35:48 KPj2rHyz
この時間に、
アボガド＋海老のべーグルサンド、くるみメープルのべーグル、苺ミルクべーグル食べた！
一気に食べた…
さて気休めに走ってくるか

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 01:21:37 /rC8irJc
大学でのｽﾄﾚｽからついやってしまった。今は反省している。
朝ｺｰﾝﾌﾚｰｸ１杯
昼ミニお弁当、ラスク、アイス
夕クリーム玄米ブラウンメープル全部、アイス、メープルクッキー
夜ご飯１杯、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ１杯、スイスロール１本

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 01:52:12 zHI52OfG
黙ってささみとブロッコリー食ってりゃいいものを…

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 02:00:25 vRE4IOWB
>>990
普通くね？
朝ｺｰﾝﾌﾚｰｸ１袋
昼お弁当２個、ラスク２個、アイス２個
夕クリーム玄米ブラウンメープル全部、アイス、メープルクッキー、チョコ
夜かつ丼１杯、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ１袋、スイスロール１本

これがドカ食い　あなたのはデブの平日

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 03:32:15 UGcc/gyQ
朝
ご飯一合、パスタめんつゆがけ
夜
厚揚げ四枚、ちくわ四本、ラーメン一杯、
フランスパン一本

苦しくて寝れない

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 03:57:06 6JTUtviY
朝:寝てた
昼:明太子おにぎり、ツナおにぎり、カマンベールチーズ6/1
夜:すっぱむーちょ一袋、カマンベールチーズ6/1、チョコ二粒、ハム四枚、レタス大量
すっぱむーちょ一袋は痛い…

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 04:59:35 0hfOxE03
デミハンバーグ弁当（ほっともっと）
ポテチ一袋54g
ﾌﾟｯｶ1箱
低脂肪乳コップ2杯
チョコパイ6つ

を昨日の8時ごろ掻き込んで寝ちゃってた…起きたら苦しくて動けない…ごめんね、胃。。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 05:05:34 O8HSDJf/
夜飯抜きしてると休みの日前にドカ食い衝動が襲ってくる…
朝シリアル
昼ぐーぴた、ヨーグルト、ソイジョイ
夜ひじき、みそ汁、酢の物、唐揚げ、コロッケパン、チョコパン、バナナクレープ、おにぎり、爽、チョコ…
自分きもい
いい加減懲りろよアホ…

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 06:39:23 8h5VMcdY
朝
ごはん1合
たまご焼き4切
からあげ1個
もずく

昼
ごはん100グラム
たまご焼き2切
チーズちくわ
からあげ3個
えび焼売2個

夜
ごはん400グラム
カレー（ルーのみ）
カップヌードル
UFOやきそば

炭水化物摂り過ぎ。
食べてすぐ寝て本当に反省+後悔。

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 07:24:00 hqjW1fBI
ドカ食いしたことを反省するスレpart46
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 08:52:00 Br4cgD6k
朝から
手作りサンドウィッチ耳無し３つ
チャルメラ＋卵
カロリーコントロールアイス１つ
チロルチョコ１つ
豆乳
バナナ

昼抜いて夜控えめにして運動します。ごめんなさい。

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 08:54:04 Br4cgD6k
↑あとウインナーそのまま２本と海苔２枚食べました。

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