☆踏み台昇降DEダイエ ..

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98:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 12:48:33 Y8u4oVeO 春だなぁ〜 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 18:27:17 g3KyDFek 今まで1日一時間で満足してたけど、 今日から空き時間は少しでもｼｮｺすることにした 100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 18:31:14 K/svERtU >>99 素晴らしい… 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 18:39:23 p/g5helj >>99 過ぎたるは及ばざるが如し 膝壊さないようにな 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 18:43:26 rl9oW10A みなさんは踏み台ダイエットしてる時間ってどれぐらいでしょうか？ 自分は最近始めたばかりなので1日20分。でやっております。 最近ようやく足も筋肉痛にならなくなったので もうちょっと時間増やそうと思っているのですが... 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 20:07:04 udHdrHqP 自分は毎日１時間 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 20:54:06 NwzYC7HP ショコ30分終了ー

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