☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 18:10:04 2NkB25Hm
以前、三ヶ月で2キロ痩せた。
その後、忙しくて週5から週1にしたら、リバって振り出しにorz
やっぱり週5にするか……
155/59♀頑張る

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 19:27:35 JJ9seK6/
>>964
えっ！リバウンドするの？
今1ヶ月目だけど2kg減った。目標の体重になったら止めようと思ってたのに…。
ずっと続けなきゃならないのか(;_;)

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 19:42:07 R0ud80TJ
消費する以上のカロリー摂ってたら太るに決まってんだろ

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 20:31:49 QJCEIR3S
ショコ初めて１ヶ月経過
体重2.4キロ減
体脂肪5％減
目標までがんばります

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 21:03:21 FQYdkmlC
うちの庭でショコしてたら、通りがかりのぬこに「こいつなにやってんだ…」的な
視線でしばらくの間じっと見つめられた。ぬこは無言のまま音もなく去っていった。

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 22:29:22 t3xt1lwK
>>968
はじめはあぶない人かなと思ったけどしばらくしてダイエットやってんだろうと
理解したんだろうな。でも庭でやるっていうのも勇気あるね。

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 22:37:22 NpRGATSi
ものすごく初歩的な質問なんですが、
登る時の足って、ずーーっと同じ足からでいいの？

ウォーキングの方がメインなんだけど、雨の日対策でショコもやってみようか
と考えてます

971:970
09/05/10 22:50:07 NpRGATSi
自己解決しました。
>>1のまとめページにありますね