☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/02 10:22:29 vB/YgnhF
運動生理学を教えてるんだが、>>819の説はあながち
嘘ではない。脂肪「だけ」を落とすなら7000kcal燃焼
させなければいけない。嘘だと思うなら図書館にでも
行って文献をさらってみてくれ。

脂肪は本来、石炭のようにゆっくりとしか燃えないので
一月に5kgも6kgもは減らない。そのぐらい早いペースで
落とした人は、脂肪と一緒に筋肉も落ちている。
筋肉は脂肪よりも重いので、燃焼カロリーが7000なくても
体重はするする落ちていく。819の説が嘘と思われやすい
のはそのせい。

何にしても、努力してやせた人を称えるために理論値を
出したに過ぎないであろう819がえらく食いつかれて
やや気の毒ではあるな・・・。

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