☆踏み台昇降DEダイエ ..
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732:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/22 22:18:23 PvCDVBDs >>730 まとめサイトにも出てるけど履いた方がずっと楽で、 実際素足より長い時間ショコれる。学校の上履きでも十分。 733:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/22 22:28:49 xWw9vvhM >>732 まとめサイトの読み込みが足りなかったみたいです わざわざ教えてもらってありがとうございます 確かに長くしょこりたいので なにか靴探してみます! 734:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/23 00:58:06 dINRS2xo うーむ。体重が元に戻ったorz しかもちょっと1,2ｷﾛ増えちゃってた。 まぁ飯食ったり、水飲んだりの後だから元の体重なんかなorz やっぱり、一日２０分〜３０分じゃダメなのかなorz 連続１５分くらいして、休憩挟んで、また開始・・・。 これで終わりorz だったけど、今日から一日1時間やってみようかな まぁ午前中はあまりやる気起きないから午後からだけど... 午後でも夕方まで4,5時間ぐらいはあるんだ きっとできるさ・・・。 とりま、今から寝る前何で、軽くやってきます。
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