☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 21:53:37 4+HVVeGc
ショコタイマーって一秒に一歩だけど
これだと少し高い踏み台の方がいいんですか？
１０センチで一秒一歩だとものたりない気がして

ショコタイマーを使っている人がいたら参考までに質問させて下さい
①１回の時間
②踏み台の高さ

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