☆踏み台昇降DEダイエ ..
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707:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 12:30:26 pZxR6JGS 先輩にばかにされたから今日からショコする（´・ω・） 155/56 とりあえず３０分から始めます。がんがる。 あと市販のおやつやめて自分で作るようにしました。きなこ寒天ウメー。 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 12:40:24 W5jMSAn+ おやつ食べないって選択肢は無いのかよｗ 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 12:48:29 qUT+WK8z ３時の糖分補給は重要。 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 12:53:22 CqjkpJL4 ４ヶ月目に突入 155/60→58 気長にがんばる 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 13:28:31 H7GHpVvP 下半身デブな体形が悩み。私も頑張ってみようかな♪ 以前やっていましたが膝を壊しました。踏み台３０センチは高過ぎたの？？？ 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 13:41:40 bOvLEp4M >711 >1 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 13:51:27 H7GHpVvP ↑ご親切に有り難うございます。 …ますます太くてがっちりした脚になる所でした(:｡;)
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