☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆ at SHAPEUP

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 09:08:37 Gzl2wCIp
>>699
水分バランスの変化。
あとンコ。

運動にしろ、食生活にしろ、ふだんとガラっと変わったら
身体の水分バランスが変わって体重が増減する。

だから、2週間で３キロ減ったからといって１ヶ月で６キロ減ったりはしない。

ドカ食いの翌日、あり得ないくらい体重が増える事があるのも同じ原理。
太った／痩せたではなく、日常的な増減の振れ幅が大きくなっただけ。

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