☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆
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694:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 19:21:11 l015msSJ
>>693
レスありがとうございます
脈は120ぐらいでやってます、強すぎない程度で…
１月の末まで週３くらいエアロバイクしていて
あまり汗もかかず効果なかったんだと思ってましたが
それのおかげですかね…
とりあえず続けたいので頑張ります
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