☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 09:59:04 lKWsc0J4
筋肉痛がひどい時は休んだ方が良いかも。
開始2～4ヶ月目でやっと体重が落ち出す人もいます。
個人差はあれどショコは長期戦で臨む運動です。焦らずご継続を。