☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 20:08:42 aD8JIZCl
>>634睡眠って体力いるって聞いたことあるよ
お年寄りが眠りが浅くなったり早起きなのは(早寝もあるだろうけど)
体力が無くなってきてるからだって。

先日脂肪燃焼は運動後３時間続くって知ったから、夜に頑張りすぎた
マッサしたにも関わらず、ふくらはぎが張って起きてしまった。
毎日程々が一番だな長文ｽﾏｿ

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