☆踏み台昇降DEダイエ ..
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606:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/15 13:47:27 nHJT3kh8 ショコ初めて３週間位。週４日～５日。約一時間。なんだかやる前よりふくらはぎが太くなってしまいました。やり終えた後にはマッサージもきちんとしています。続けていれば細くはなりますか？ 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/15 14:00:38 YBeqecGV ♪ショ～コショ～コショコ魚の子♪ 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/15 15:50:12 jWLA/W7o >>601 汗かきやすいってことは代謝が良くなったってこと 痩せやすい体になってきたんだから頑張れ！ でも私もちょっとあったかいもの食べただけで汗ダラダラかくようになって恥ずかしい・・・ 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/15 16:19:16 IOLuYe+n ショコ始めて約一ヶ月。 2週間で１．５㌔減ったけど、ここ二週間まったく減らなくなったorz モチが上がらない・・・。 とはいいつつ、今日も1時間終了。 この壁早く越えたい！！！ 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/15 16:22:17 g8+7+1fN 慣れてきたから負荷付けようと思って手足に重り付け始めたら 数週間でふくらはぎが筋肉隆々に… 負荷の付けたかにも色々ありますか？
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