☆踏み台昇降DEダイエ ..
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59:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/26 08:17:45 ilpcRcSP ショコたん 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/26 11:20:18 eAX4Enmv デブですが運動不足なので運動したく今具具っています 室内でできるこれに興味がでて来ましたが 高血圧で平常時すでに血圧150脈拍100越えてます こんな場合はどのていどの目安にしたらいいのでしょうか 過去エアロバイクやりましたが半年後でも効果なく 今はバナナダイエット始めた所です 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/26 14:46:39 xeXoN6x2 >>60 病院で相談できないの？ ショコ関係なくて悪いけど、近所の公営ジムでは平時脈拍100越えでは、 設備を使わせてもらえません。 運動して大丈夫なの？ 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/26 15:55:07 bJ4cZutD 血圧がおかしい人に素人がアドバイス出来ません。 まずは病院でみてもらって、どの程度の運動なら可能かアドバイスをもらってください。 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/26 15:59:46 gIq7h8Ht ランニングショコぱねぇ
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