☆踏み台昇降DEダイエ ..
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557:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/12 10:23:43 Te4wMO1j mini360 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/12 18:11:33 qRvdxUxW 60分終了 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/12 21:29:40 jx7kko8s やる気が起きなくて木金土とサボってしまった 久々だから、筋肉がおとろえてく感覚？筋肉が溶けてかゆい感覚？がした 来週はちゃんと頑張ろう 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/12 23:50:18 7rZ1Ml6G ＞筋肉がおとろえてく感覚？筋肉が溶けてかゆい感覚？がした 敏感サラリーマン乙ｗ 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/13 01:17:27 SkmKD0c8 ずっとサボってたが‥明日からがんばる！ 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/13 01:32:22 DpnYGmdN 初ショコ60分終了。 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/13 08:53:35 LMX9+hEo 学生時代スポーツでつけた筋肉が社会人になって脂肪に代わって 大変だった4−5年前、このスレに世話になって引き締めました。 それ以来、あまり気にせず食べたりしても太りにくくなったと思う。 やっている期間はむくみもなくなる、足細くなるでウハウハだったわ。 やめたらむくみだしたけど、体重は維持かゆるやかに減少、＋太りにくくはなった。 よっぽどな食生活にならない限り、後日談的にもいいダイエット法だと思う。 維持できると思いますよ。 ちなみに最近海外長期旅行でよっぽどな食生活になり、 さすがに増加しました。といっても2kg。 というわけで踏み台に舞い戻ります。 説得力に欠けるコメントですみません。
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