☆踏み台昇降DEダイエ ..
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503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 21:07:44 vXSY1eLP
>>502
最初は5分とか10分とか、短い時間で構わないらしーよ
やっていく内にだんだん慣れて長く出来るようになるから
まずはテレビでも見ながら気楽に気軽に、そして気長にやりましょ

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