☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆ at SHAPEUP

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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/08 18:31:41 xabjOeAG >>496 流行りの服は特に持ってないけどこれ以上痩せなくてもいいのかな？ 今日は婦人科行って来たから明日は精神科行って来ます 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/08 18:33:38 xabjOeAG >>497 ありがとう 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/08 20:26:41 G+SYxDOO ウォーキングできなかった日の代わりにしようと軽い気持ちでやったら思いの外辛くて吃驚した。 みんなよく毎日1時間とか続けられるね 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/08 21:07:44 vXSY1eLP >>502 最初は5分とか10分とか、短い時間で構わないらしーよ やっていく内にだんだん慣れて長く出来るようになるから まずはテレビでも見ながら気楽に気軽に、そして気長にやりましょ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/08 21:42:38 E9c5fa8a やっと…やっと1キロ減ったｗｗ みんなの書き込みみてるとあせるｹﾄﾞなんとか2週間で1キロ減った… ｽﾛｰﾍﾟｰｽだががんばろう。体動かすの気持ちイイ

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