☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
250:242 09/04/02 14:42:30 FyitAXXo みなさんアドバイスありがとうございます！ これは…とりあえず今の感じで続けてみるべきなんでしょうね… ちなみに台の高さは8cm位、上がって降りてを一回として2分半で約100回のペースでやってました。 ショコで太くなる人とそうでない人の違いは脂肪や筋肉の量の差でしょうか？ 老廃物が溜まったままでいるとその太さが定着するといいますが 今の私がその状態でないことを祈ります… 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/02 15:15:14 ZNUTXh9y みんな早さはどのくらいでやってますか？ 一秒で二歩とか駆け足の人が多いのかな？ 私は一秒で一歩なんだけど遅過ぎですか？ 一度一秒二歩で試してみたら早くて一時間もちませんでした ウエストを細くしたい場合一秒一歩で腕を振らないより 一秒二歩で腕を振った方が細くなりますよね？ それとも一秒一歩でも姿勢よくやっていれば少しはウエストに効きますか？ 質問ばかりですみません 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/02 15:19:07 UqYTkDmr >>250 【それは】ふくらはぎ太もも6【脂肪です】 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225791867/
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4559日前に更新/220 KB
担当:undef