☆踏み台昇降DEダイエ ..
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242:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/02 07:04:02 FyitAXXo ショコ始めて2週間近くになるんですが、順調に脚が太くなって来てます。 ふくらはぎは＋2cm(35→37)、太ももも見た感じ太くなってます。 ショコ前後に15分程ストレッチ、後に10分程マッサージ、お風呂後にもマッサージしてます。 焦りは禁物とわかっていても、これはさすがに不安です… 始め太くなったけど次第に細くなった人など、アドバイスお願いします！ ♀週5、1時間程ショコってます。 243:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/02 07:05:09 FyitAXXo 変な改行してすみませんorz 244:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/02 08:24:24 g47E43mb >>242 台の高さは高すぎない？ 筋肉を包んでる脂肪が落ちないと一時的に太くはなるよ パンプアップがまだ続いてるのかもしれんしね 自分も一時はふくらはぎが太くなってブーツが入らなくなった でも今は太さは元にもどったし ふとももは細くなったよ もっと脂肪を落とせば ふくらはぎも細くなると信じてる (まだたっぷり脂肪があるので)
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