☆踏み台昇降DEダイエ ..
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21:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/24 15:02:48 2WZQXXK/ ●年齢・性別：39♀ ●期間：08年3月〜（8〜1月休止） ●身長：167 ●体重の変化：64→56 ●昇降頻度：平日のみ ●昇降時間：60分 ●台の高さ：7cm ●昇降以外にやっていたこと：なし 脂肪が落ちた順 お尻、背中、腰、脚、胸、腕 二の腕は落ちづらい あと2キロは落としたい 欲をいえば52キロが目標です。 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/24 15:03:28 rQ2d4iLj ぶよぶよ太い脚よりは、筋肉ついた方がずっとまし 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/24 15:08:22 2UhEglMY 足裏が痛くなったという書き込みがチョコチョコあるけど、何故？ 相当デブなんですか？ 純粋に気になります。 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/24 15:19:04 0QpEDzbd >>20 そうなの？子持ちシシャモ足がスクワットしても大丈夫かな？ 夕方ショコから取り入れてみます 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/24 15:28:25 21YLecN2 シシャモ脚なら太くすればいいじゃん。 わけわからん
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