☆踏み台昇降DEダイエ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
206:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/31 20:13:17 7oCtM3Gz 生理終わったから１ヶ月ぶりに体重計ったら１キロ減ってるううう 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/31 20:13:29 4AP5hMXk ＞＞２０４いきおいよくやりすぎてんじゃないの？ 心拍数とか気にしながらやるとやせにくいよ。反対に筋肉が増えて体重増加。 心拍数１２０とか嘘だよ。むしろゆっくりやったほうが脂肪は燃焼する感じ。 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/31 20:49:32 9CEGOTnL 心拍数120てフル昇降状態でも届かないんだが・・ 心拍計で測ってるけど、110がいいとこだ 負荷かけて頑張って120に持っていくしかないのかorz 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/31 20:51:35 gP1ScSVX >>205 人それぞれかー1週間だし1ヶ月は続けてから文句言おうと思いますｗ >>207 30分で大体3500歩以上のﾍﾟｰｽかなぁ 明日から少しﾍﾟｰｽ落してやってみる 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/31 23:35:43 F0D/+Gbc 今日はバイトハードで疲れたからショコする元気ないorz ショコって今日と明日1時間ずつやるのと明日2時間やるのって効果変わるかな？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4559日前に更新/220 KB
担当:undef