☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 21:44:32 9wMcAQBG
150センチで６１キロ、女です。年は３８、今年３９です。
この体重になってから5年。太りだしてから10年は経ちました。
最終的には元の体重（42キロ）は無理でも
50キロくらいにはなりたいと思います。
今は太ってますが胸がやせてる頃よりも大きくなったのには満足しています。
1日どのくらいやればやせれますでしょうか？

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