☆踏み台昇降DEダイエ ..
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107:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 21:16:14 ZnbUgfev 最近開始１０分ぐらいから急に手の甲の血管がボコボコッと浮き出てくるんだけど 別に異常ないよね？普通の事だよね？ 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 21:19:05 RRv2QfBG ２時間以上続けてもほとんど疲れてないんだけど、効いてるのかな？ 台は13センチ ショコは初めてで体力に自信あるわけではないんだけど 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 21:25:49 p/g5helj >>108 心拍数どのくらいで？ ダラダラ続けるなら２時間くらい誰でも余裕だと思うんだが 110:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 21:44:32 9wMcAQBG 150センチで６１キロ、女です。年は３８、今年３９です。 この体重になってから5年。太りだしてから10年は経ちました。 最終的には元の体重（42キロ）は無理でも 50キロくらいにはなりたいと思います。 今は太ってますが胸がやせてる頃よりも大きくなったのには満足しています。 1日どのくらいやればやせれますでしょうか？
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