☆踏み台昇降DEダイエットPart84☆
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 18:31:14 K/svERtU >>99 素晴らしい… 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 18:39:23 p/g5helj >>99 過ぎたるは及ばざるが如し 膝壊さないようにな 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 18:43:26 rl9oW10A みなさんは踏み台ダイエットしてる時間ってどれぐらいでしょうか？ 自分は最近始めたばかりなので1日20分。でやっております。 最近ようやく足も筋肉痛にならなくなったので もうちょっと時間増やそうと思っているのですが... 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 20:07:04 udHdrHqP 自分は毎日１時間 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 20:54:06 NwzYC7HP ショコ30分終了ー 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 21:00:49 vFyyi8fx 私は30分×2だなー 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 21:04:23 rClCLRqy 今アド街始まった。散策してるつもりでショコるぜ １時間２０分。休憩有り、行ってきま〜す
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