【150cm前後】モデル体系になりたい！！【女子】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/01 10:24:32 g3XYcQ4L >>99 なるほど…。参考になります！ありがとうございます でも自分はポチャから脱出したいので、西川史子までいかなくても もうちょっと痩せてみようかな…？ 全体のバランス身長低いからもともと悪いし、 ポチャがいやならあきらめるしかないのかな… 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/01 11:53:47 bDSpBqgb モデルって言っても読者モデルのことなんじゃないの？読者モデルって身長低い子多いし 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/01 12:01:53 sN/kp7dW イマルちゃんが150ｃｍでモデル体系、ってかモデルだよね 顔が小さければ小さくてもモデル体系目指せるよ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/01 13:12:26 66I44TJz あれはコネでしょ・・・ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/01 13:30:38 9bW0xjII 150cm45kg16% 街中見てるとみんなきれいで細身だし頑張って全盛期（38kg9%）に戻すつもり。 >>98 個人的に顔周りはフェイササイズ（類似でフェイスヨガ、パタカラなど）で引き締めるのが効果的だった。 フェイササイズとヨガ、骨盤ダイエットと菜食でちょっとずつスッキリしつつある。 顎を思いきり引いて首をかしげた時に輪郭の脂肪がつまめる人には効果があると思う。 通常顔周りの脂肪は最後につくものらしいけど 普段無表情だと普通体型でもトレーニングしないと顔周りは危険ゾーンになりやすいと感じる 特に口輪筋が弱ると唇もしわしわになりやすいうえにゆるんだ顔になっちゃうよね。
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