身長・体重限定なし　今日何食べた？9　女子限定

身長・体重限定なし　今日何食べた？9　女子限定 at SHAPEUP

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 19:33:36 MCTk5Frz
>>827
162/42.6
朝:無脂肪ヨーグルト約100g・きのこポタージュ・ほうれん草の胡麻和え少し
昼:炒め物(ちくわ,ピーマン等)・プチトマト1個・鰤の照り焼き・海老と帆立ての塩焼き1個ずつ・ふりかけご飯茶碗大盛1杯
夜:サラダ・プチトマト・帆立てのバター焼き・鰤の照り焼き・炒め物(ちくわ,玉葱等)・0㌍ゼリー・シリアルバー 2本・チョコココナッツクッキー1袋・キャラメルココナッツクッキー1袋・ブルボンプチチョコチップいちご1袋・ブルボンプチいちごラングドシャ1袋・アイスの実1袋

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