身長・体重限定なし ..
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 21:28:46 fL4mb05H
>>641
久しぶりです。
★164/53.9(47)
朝:ごはん一膳、海苔、カフェラテ（無糖）
昼:ベーグル、カフェラテ（無糖）
夜:お豆腐半丁、サラダ（水菜・じゃがいも・人参・エリンギ・ツナ・海老・トマト・しめじ）、茄子のお味噌汁
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5201日前に更新/303 KB
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