身長・体重限定なし ..
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 06:18:31 W5snhycG
今日からお世話になります。
★155㎝/48kg/27% （目標：42kg/21%）
昨日
朝：バナナ、ヨーグルト50g、カボチャとじゃがいもの煮物
昼：アイスコーヒー300ml、グレープフルーツジュース250ml
夜：焼き魚、トマトときゅうりのマリネ、納豆ご飯、板チョコ42g
運動：ストレッチ、ステッパー35分
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5309日前に更新/303 KB
担当:undef