身長・体重限定なし ..
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 19:52:11 bD3Q7fQq
>>669
162/43.2
朝:ビヒダスヨーグルトブルーベリー味・オールブラン約40g・ロースハム3枚
昼:海藻サラダ・Ｌチキ・ふりかけご飯茶碗1杯
間食:シリアルバー チョコレート味
夜:・プチトマト・鯛の塩焼き・小松菜とうすあげの煮物・豆腐と野菜のみそ汁
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5226日前に更新/303 KB
担当:undef