身長・体重限定なし ..
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61:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/20 20:28:23 MUNC5jQ9 >>38 ★158/52/27% （目標：48） 朝：ナポリタン 昼：ハンバーガー 1個 夜：かぼちゃの煮物 サラダ二皿 鳥の照り焼き 魚肉ソーセージ 間食 イチゴチョコ 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/20 21:17:10 jVtSYtqn ★158cm 47､2kg 23､5％(目標46) 朝：ラーメン 間食：スナック菓子 昼：おにぎり１個､野菜サラダ 夜：ざる蕎麦 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/20 21:57:51 4dTQJ0WP >>44 ★161/47くらい(45) 朝と昼兼用)サンドイッチ(食パン1枚分)、ビヒダス(200㌘)、チョコビスケット4枚(260㌔㌍)、たらこおにぎり2個、ホットココア、 ＭＯＷミルクいちご(228㌔㌍) 夜)なし 間)お茶 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/20 23:01:01 cV9w7iU4 間:黒ごまｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄｹｰｷ。 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/20 23:21:30 7F/Sdbes 168/71/36 朝 バナナ アイスコーヒー 昼 月見蕎麦 蕎麦餅 間 ケーキ スナック少々 夜 焼肉 ビビンバ 今日は食べ過ぎた。久しぶりに外に出ると自分のデブ具合に驚く。
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