身長・体重限定なし 今日何食べた?9 女子限定 at SHAPEUP
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605:名無しさん@お腹いっぱい。
09/04/14 09:56:57 HT9ptidu
>>581
163/49.2 目標47

朝→キウイ1個、トースト10枚切り2枚(マーガリン)、スライスチーズ1枚、ブラックコーヒー

昼→雑穀玄米おにぎり2個、お茶

夜→ナポリタン1/3人前、プルーン5個、ミニロールパン3個(マーガリン)、ブラックコーヒー

夜中→焼酎ロック2杯、水割り1杯

炭水化物ばかりで野菜がない…


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