身長・体重限定なし ..
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 21:10:49 poV50usd
★160㎝/47.2㎏/19.3%（目標45㎏/18%）
朝：板チョコ少し、蜂蜜シュガートースト2枚(5枚切り)、カニシュウマイ4個、カルピス
昼：餃子5個、レタス、ひじきご飯と海苔
夜：蜂蜜シュガートースト1枚(5枚切り)
間：蜂蜜ヨーグルト、ピーナッツチョコ、酎ハイ少し、ブラックコーヒー
体脂肪率落ちろ～
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5225日前に更新/303 KB
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