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4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 19:44:58 mC2aeWfk
★158cm 48kg 24％(目標46)
朝：かけ蕎麦
昼：ご飯一杯､野菜サラダ､ウインナー
夜：お刺身､苺､ヨーグルト
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