身長・体重限定なし ..
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/05 19:22:50 eYoEaaVy
>>371
162/45.9
朝:ソフールヨーグルト・オールブラン約40g・さけるチーズ1本
昼:コブサラダ・玉子豆腐・黒豚焼売10個・昆布ご飯茶碗1杯・焼きちくわ2本
間食:バタークロワッサン、ウインナー、フライドチキン少しずつ
夜:和惣菜盛り合わせ・焼きちくわ1本・玉子豆腐
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5226日前に更新/303 KB
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