身長・体重限定なし ..
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314:名無しさん@お腹いっぱい。 09/04/01 19:03:34 vfgbPNJy >>304 162/44.7 朝:ブルーベリーヨーグルト120g・オールブラン約40g 昼:ほうれん草の胡麻和え・プチトマト・エビチリ・煮卵・鮭わかめご飯茶碗大盛1杯 夜:チーズ餃子3個・エリンギとキャベツともやしの炒め物・煮卵 315:名無しさん@お腹いっぱい。 09/04/01 19:08:38 Doe4Ov9E 157/50 去年41`だったので元に戻るまでがんばります! 朝 卵かけごはん 昼 ピザ(セブンでうってるの) いま、Fit'sのガム1つ ご飯食べるごとにジャワティーがぶ飲み 316:名無しさん@お腹いっぱい。 09/04/01 19:16:41 AewuuXm5 156.40 ★38 朝 バナナ 昼 コッペパン半分 焼き芋半分 ケフィア 夜 お粥 豆腐バーグ もやし おやつ クッキー2枚 317:名無しさん@お腹いっぱい。 09/04/01 19:23:27 nvxW8xqZ >>296 164/46 朝・コーヒー、伊予柑 昼・アイス、コーヒー、ハンバーグ小 夜・しめじスープ、キムチ、漬物、パイナ 間食・グミ、チョコ、お茶 浮腫みで医者
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5202日前に更新/303 KB
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