身長・体重限定なし ..
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304:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/31 21:47:03 Ab3gGgJq >>280 162/44.7 朝:プチトマト・ほうれん草の胡麻和え・鰆の塩焼き・焼きちくわ2本・ワカサギの唐揚げ少し 昼:海藻サラダ・卵焼き3個・味噌汁・白米茶碗1杯 夜:ポテトサラダ・ほうれん草と温玉のシーザーサラダ・お造り盛り合わせ(鮪・鯛・イカ)・ほっけの開き・蛸とつぶ貝のニンニク焼き 多分体重計壊れてる。食後に計ってるのに増えてないのおかしい 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/31 22:03:35 V6oZwJK+ >>285 ★ 朝：食パン２枚、たまご焼きたまご１個分、クッキー１枚50kcl 昼：サイゼのマルゲリータ550kcl、オレンジジュース 夜：ソイジョイ１、クリーム玄米ブラン黒ゴマ２枚、キムチ バレーさまさま。 １日1300kcl以内目指してんのに食い過ぎorz 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/31 22:40:05 RSaQs4+O ★44.4kg 朝 コーヒー 野菜ジュース昼 かやくご飯 天ぷらそば間 お茶 飴 夜 麦茶 玄米茶 トマトジュース 玉葱酢 苺練乳かけ あんまり美味しくないけど店がない…
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