身長・体重限定なし 今日何食べた?9 女子限定 at SHAPEUP
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275:名無しさん@お腹いっぱい。
09/03/30 11:20:41 9lasiZwT
>>249
★163/49.05(目標47.5)

朝 キウイ1個 ミニケーキ4個×各1/2 トースト6枚切り1枚(ジャム マーガリン)チーズ入りオムレツ トマトとセロリのサラダ アスパラソテー ブラックコーヒー3杯

夕方 雑穀入り玄米ご飯1膳 納豆 クラッカー3枚(クリームチーズ) トマトとセロリのサラダ オレオクッキー1枚 茶1杯

夜 ジントニック1杯



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5299日前に更新/303 KB
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