身長・体重限定なし ..
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 23:56:39 BYPXXAbf
160・54・22％(目標50キロ以下)
朝・ご飯２杯 昨晩残りのおでん(大根2個、卵、こんにゃく3個、白滝3個、昆布4個)
昼・ご飯３杯 納豆２パック 菜の花おひたし 葉にんにく炒め
夜・なし
間食・黒糖棒１本
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5201日前に更新/303 KB
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