身長・体重限定なし ..
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 08:30:45 DqO/AZmY
>>123
162/46.0
昨日
朝:プチトマト・脂肪０ヨーグルトブルーベリー味約150g・オールブラン約40g・ねぎ入り卵焼き3個
昼:キャベツサラダ・ヒレカツ2〜3人前・鮭ふりかけご飯茶碗1杯
夜:ひじきの煮物・きんぴらごぼう・卯の花・鯛入り蒸し蒲鉾
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5201日前に更新/303 KB
担当:undef